روشهای طبیعی سفیدکردن دندانها
روژینو فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی بهداشتی : برای داشتن دندانهایی تمیز و براق باید به سه مسأله توجه داشته باشید: آشنایی با موادی که دندانها را زرد و کدر میکند، آشنایی با موادغذایی که به حفظ سفیدی دندانها کمک میکنند و نحوه سفید کردن دندانها.
*چرا دندانها زرد میشوند؟
دندانها با گذشت زمان زرد و جرمگرفته میشوند. بعضی از عادات بد مثل تغذیه نامناسب و عدم رعایت بهداشت دهان یا مصرف دخانیات این روند را تسریع میکند. مینا ممکن¬است به هر دلیلی سوراخ شود و این احتمال هم وجود دارد که به هنگام جویدن، ذرات موادغذایی به داخل مینای دندان نفوذ کند، بر روی هم انباشته و درنهایت به تیرگی رنگ دندان منجر شود. هر چه مینای دندان خلل و فرج بیشتری داشته باشد، حساس‌تر و تیرگی آن ماندگارتر خواهد شد.
مصرف برخی مواد غذایی نیز در این میان بی‌تاثیر نیست: نوشیدن چای، قهوه، نوشابه‌های گازدار مشکی، آبمیوه‌های تیره‌رنگی مثل آب انگور یا مصرف موادغذایی با رنگ تند مثل چغندر، گیلاس، انار، تمشک، ریشه شیرین‌بیان، انواع تارت‌ها، بستنی‌های میوه‌ای قرمز‌رنگ، زردچوبه، زعفران، ادویه کاری و… باعث تیرگی تدریجی رنگ دندان میشود.
*کدام مواد غذایی سفید‌کننده دندانند؟
همانطور که مصرف بعضی از موادغذایی به تیرگی دندانها ختم میشود، موادغذایی دیگری هم وجود دارند که دندانها را سفید میکنند. از میان این مواد، می‌‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کلم‌بروکلی، کاهو، اسفناج: به هنگام مصرف این سبزیجات، لایه محافظ ظریفی روی دندانها ایجاد میشود و از آنها در برابر لکه‌ها و آلودگی‌های موادغذایی محافظت میکند.
- کرفس، هویج، گل‌کلم، خیار، گلابی: میزان فیبر موجود در این مواد به قدری زیاد است که با مصرف آنها احساس خواهید کرد که به طور طبیعی دندانها را مسواک زده‌اید.
- پنیرها: پروتئین‌ها و چربی‌های موجود در پنیر، در خنثی‌سازی اسیدهای غذایی بسیار مؤثرند. همچنین با توجه به اینکه ۹۵ درصد از مینای دندان را مواد معدنی تشکیل داده است، مقادیر بالای فسفر و کلسیم موجود در پنیر، دندان را در برابر تجزیه مواد‌معدنی مینا محافظت میکند.
*نحوه سفید کردن طبیعی دندانها:
برای سفید کردن دندان غیر از روش بلیچینگ که در مطب پزشک انجام میشود یا استفاده از کیت‌های مخصوصی که در داروخانه‌ها هست میتوانید از مواد ساده‌ای که در آشپزخانه پیدا میشود هم کمک بگیرید. به برخی از این ترکیبات طبیعی اشاره می‌کنیم:
- پودر کربن طبیعی
کربن گیاهی یک داروی کاملاً طبیعی است که با کربنیزه کردن (نیم سوز کردن) چوب درختان سپیدار یا گردو بدست میآید. اگر میخواهید از فواید این پودر بهرهمند شوید، میتوانید به هنگام شستن دندانها مقدار کمی از این پودر را بر روی خمیردندان خود بریزید یا کمی از پودر کربن طبیعی را داخل فنجانی بریزید، سپس یک اسفنج خیس را به این پودر آغشته کنید و روی تکتک دندانها بکشید و در نهایت به سرعت دهان و دندانها را شستشو دهید. کربن طبیعی خاصیت سفیدکنندگی بالایی دارد. اما فقط یک یا دومرتبه در هفته میتوانید از این ترفند جالب استفاده کنید. اگر احیاناً کربن طبیعی را بلعیدید نگران نباشید چون این کربن کاملاً خوراکیاست و یک ضداسهال قوی محسوب میشود.
- بیکربنات سدیم (جوششیرین)
جوششیرین قابلیتهای بسیاری دارد که یکی از آنها سفیدکردن دندانهاست. به همین دلیل این ماده یک جرمگیر طبیعی دندان محسوب میشود! مسواک خود را آغشته به جوششیرین کنید و درست مثل یک خمیردندان طبیعی، آنرا روی دندانها بکشید. میتوانید مقدار کمی جوششیرین را با آب نصف یک عدد لیمو مخلوط کنید و ترکیب خمیری بدست آمده را به عنوان خمیردندان استفاده کنید. از آنجا که جوششیرین خاصیت سایندگی دارد، تنها یک بار در هفته از این ترکیب خمیری استفاده کنید چون در غیر اینصورت حتماً مینای دندان آسیب خواهد دید. بعد از دو یا سه ماه از شروع مصرف، شاهد نتایج خوبی خواهید بود.
- نمک دریایی
از آنجا که نمکدریا حاوی مقادیر زیادی یُد است، خاصیت ضدعفونیکنندگی و ضدقارچی بالایی دارد. ۲ یا ۳ بار در هفته، محلولی از آب ولرم و نمکدریا آماده کنید. مسواک خود را داخل این آب بزنید و روی دندانها بکشید. این محلول شبیه به آب واقعی دریاست و خاصیت سفیدکنندگی آن تضمینی است!
روشهای طبیعی سفیدکردن دندانها
